三快錠は、効きめのよい生薬配合の便秘薬です。
○7種類の生薬で作られた、植物性の便秘薬です。
○お通じの具合によって、のむ錠数を細かく調節できます。
○小さくてのみやすい、かっ色の錠剤です。


◎便秘にならないためのアドバイス
・・・何よりも生活のリズムが大切です・・・
1．我慢 しないで便意をもよおしたら、すぐにトイレに行きましょう。
2．運動 や体操をしましょう。特に腹筋運動やお腹のマッサージが効果的です。
3．規則 正しく、きまった時間にトイレに行く習慣をつけましょう。
4．繊維 を多く含むレタスやリンゴなどの野菜やくだもの、腸の働きをうながすバター、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品をとるようにしましょう。
5．冷たい 水や牛乳をコップ1杯朝起きたときに飲むと便意をもよおしやすくなります。